肉料理中心の我が家にうってつけ!

食事のバランスが乱れているのが気になって「どうしよう」と悩んでいました。

 

なぜなら、主人と子供(男の子)が、ありがちですが肉が大好きなので、どうしてもお肉料理中心の食卓になってしまいます。
手を替え品を替えしても、どうしても野菜を食べてくれません。

 

そこで「ひとてまい」を購入しました^^

 

味が変わったら困るな〜と使用前は悩んでいましたが、全くの杞憂に終わりました。
(主人は五穀米とかでさえもイヤ!というタイプなので・・)

 

むしろ安いお米が、見た目はふっくらとして美味しそうなご飯でモチモチ食感になった気がします。

 

炊飯器の蓋を開けたときの匂いも普通の美味しそうな炊き立てご飯で味もホントに普通の白米。(でも、新米のような味です。)
この「いつもと変わらない」というのが、続けられるポイントだと思います。

 

少しでもバランスの取れた食事を・・と頑張ると、
家族は「うーん、気持ちはわかるけど、美味しいものが食べたい」と長続きしませんので。

 

家族に黙って、でもシッカリと、カルシウムやビタミン・鉄などのミネラルをバランスよく食卓にだせることに満足しています。
ご飯も美味しくなるし、栄養も摂取できる。ご飯をばくばく食べている家族をみると、ちょっと嬉しくなります。

 

栄養バランスをしかめっ面で考えることも少なくなって、私自身もこれで気が楽になりました。

 

 

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